Musculation

Voici notre programme musculation du samedi Matin de 7h à 8h30:

Salle Evelyne Faveaux Croisement de la rue de la Liberté et rue de Verdun, 54200 TOUL.

  • Début de la séance par une mobilisation des articulations et des exercices de gainage typé abdos.
  • Séance à proprement parlé.
  • Fin de la séance pour des exercices de gainage typé Lombaires.

 

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